♪妊娠力アップ!簡単レシピ♪  

《たことズッキーニ、ミニトマト、じゃがいもの炒め物》 

2人分

・ たこ      ・・・・・・・      200g

・ ズッキーニ         ・・・・・・・      1本

・ ミニトマト   ・・・・・・・      10個

・ じゃがいも      ・・・・・・・   2個

・ しょう油    ・・・・・・・    大さじ1

・ 塩、こしょう  ・・・・・・・  適量

・ オリーブオイル    ・・・・・・・  適量

 

作り方

①たこ、ズッキーニ、じゃがいもを一口大に切り、ミニトマトはヘタをとる。

②フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもとズッキーニを炒める。

③②に火が通ったら、たことミニトマトを加え塩こしょうをし軽く炒める。

④しょう油を回し入れ、火を止め盛り付ける。

 

 

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