♪妊娠力アップ！簡単レシピ♪　　

《ごぼうと春菊と牛肉の甘辛いため》　(2人分)

・ ごぼう　　　・・・・・・・・　　１/２本

・ 春菊　　　    ・・・・・・・・　　１束

・ 牛肉(切り落とし)　・・・・　　  １５０ｇ

・  酒             　・・・・・・・・  　 大さじ１

・ しょう油　  ・・・・・・・・　  大さじ１

・ 砂糖　　　 ・・・・・・・・　   小さじ２

・ ゴマ油　　 ・・・・・・・・　　適量

・ 黒ゴマ　　 ・・・・・・・・　 　適量

作り方

①ごぼうは大きめのささがきに、春菊は5cm程度の長さに切る。

②フライパンにごま油をひき、ごぼうと牛肉を炒める。

③火が通ったら、春菊と調味料を入れ軽く炒め合わせる。

④器に盛り、黒ゴマをかける。