あなたの肩こりはどのタイプ？

A
□ パンパンに張ったような痛み
□ 後頭部や背中も同時にこる
□ ストレスが多い
□ お腹が張りやすい
□ 生理前に不調が起きやすい
□ 喉や胸がつかえる感じがする

B
□ 押すと痛みを感じる
□ 首筋も同時にこる
□ 冷えやのぼせがある
□ シミやアザができやすい
□ 生理痛がある
□ 目の下のクマが気になる

C
□ 肩全体が重だるい
□ むくみやすい
□ 胃の調子が良くない
□ 下痢や軟便傾向
□ めまいがする
□ 湿度の高い日に体調を崩しやすい

Aが多かった方 →「気滞タイプ」
ストレスや疲労により「気」の巡りが滞っている状態。
イライラだけでなく、不安感や憂うつ感をともなうこともあり、胃腸機能の停滞による不調が見られやすくなります。
基礎体温が安定しにくい（ギザギザしている）方や、高プロラクチン血症、排卵障害のある方に多く見られるタイプです。
香味野菜や柑橘類、ミントなど香りのある食材を取り入れ、ストレスを溜め込まないよう、こまめな気分転換を心がけましょう。

Bが多かった方 →「瘀血タイプ」
ストレスや冷え、生活習慣の乱れなどにより、血の巡りが悪くなっている状態。
長期間のホルモン治療などが影響している場合もあります。
経血に塊が混じる、強い生理痛があるなどが特徴で、不妊の大きな要因のひとつといわれています。
子宮内膜症や子宮筋腫、腺筋症、卵巣腫瘍などにもつながりやすいため、早めのケアが大切。
軽い運動やストレッチなど、体を動かす習慣を取り入れ、同じ姿勢を長時間続けないよう意識しましょう。

Cが多かった方 →「痰湿タイプ」
水分代謝が低下し、体に余分な水分や老廃物が溜まりやすい状態。
「水」の巡りが悪くなることで、冷え・めまい・耳鳴り・関節痛なども起こりやすくなります。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の方に多く見られるタイプです。
脂っこいものや暴飲暴食を控え、胃腸に負担をかけない食生活と、適度な運動で水分代謝を高めていきましょう。

桃福宝は「内臓機能の改善」と「巡りを整える」ことの両面からのアプローチができます。
服用開始後、早い段階で「肩こり」を始め「頭痛」「冷え」「生理痛」などの軽減を実感する方が多くみられます。
「疲れにくくなった」「良く眠れるようになった」というお声も多く寄せられています。
気になる症状が改善されてきたら、カラダが変わり始めている証拠です。
ご自身の妊娠力を信じて、このまま体づくりを続けていきましょう。