☆美肌薬膳メニュー

お肌のトラブルも多い時期!
オススメの薬膳メニューをご紹介します。

♪材料はお好みの量で♪

《鶏肉と山芋の炒め物》

①しょうが、山芋、黒きくらげ、チンゲンサイを炒め、少量の油で炒めた鶏肉とくるみを加える。

②オイスターソースと醤油と砂糖を加え、クコの実も加えサッと炒める。

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